jídelníček - vše o tématu | Horoskopy.blesk.cz

"jídelníček" – veškeré informace o tématu

5 triků, jak snadno odhadnout počet kalorií.…

5 triků, jak snadno odhadnout počet kalorií. Díky tomu je nemusíte počítat!

Počítání kalorií je sice účinný způsob, jak zhubnout nebo si udržet váhu,…

Hoďte strach z menopauzy za hlavu! Oslavte 18.…

Hoďte strach z menopauzy za hlavu! Oslavte 18. října Světový den menopauzy s GS Merilin Harmony, který vám přinese lepší zítřky

Je pro vás menopauza strašákem? Už dávno být nemusí! I tímto obdobím,…

Šikanovaná dívka vážila 170 kilo. Dnes dělá…

Šikanovaná dívka vážila 170 kilo. Dnes dělá osobní trenérku a říká: Nevzdávejte to!

Jednadvacetiletá Alysha McNair z Kanady věděla, že pokud brzy nezmění své…

5 ověřených triků pro hubnutí bez cvičení.…

5 ověřených triků pro hubnutí bez cvičení. Tyhle platí na každého!

Pro úplného začátečníka může být dietní režim docela věda. Navíc na…

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte…

7 chyb, které děláte při hubnutí i vy. Vyhněte se jim!

Že jste se právě postavila v prádle před zrcadlo a zhrozila jste…

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

5 důvodů, proč běháte a nehubnete

Spousta lidí začne běhat proto, aby zhubli. I přes velký počet spálených…

Dejte zelenou rostlinné stravě! Budete se cítit…

Dejte zelenou rostlinné stravě! Budete se cítit lépe i teď na podzim

Odlišné stravovací návyky vzbuzují u laické veřejnosti i řady odborníků…

Nebaví vás vyvařovat? Tahle jídla máte hotová…

Nebaví vás vyvařovat? Tahle jídla máte hotová do 15 minut a nepřiberete po nich

Jíst zdravá jídla není tím nejtěžším krokem při dietě. To, co vás může…

6 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíte při…

6 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíte při cvičení břicha

Přestože jste se pustila do cvičení s radostí a odhodláním, je důležité,…

Jak se zbavit závislosti na cukru? Vyzkoušejte…

Jak se zbavit závislosti na cukru? Vyzkoušejte tahle jídla!

Pokud patříte mezi milovníky sladkého, pak vám může závislost na cukru…

Co se stane, když z jídelníčku vyřadíte…

Co se stane, když z jídelníčku vyřadíte průmyslově zpracované potraviny?

S přechodem na zdravou stravu se ve vašem jídelníčku objeví mnohem více…

Bramborová dieta: Za týden o pět kilo méně. Na…

Bramborová dieta: Za týden o pět kilo méně. Na co si musíte dát pozor?

Zkoušíte neustále nějaké diety a tuhle jste ještě nevyzkoušeli?…

Zbavila se jedné jediné závislosti a shodila…

Zbavila se jedné jediné závislosti a shodila přes 60 kilo! Jaký je její trik?

Devatenáctiletá Josephine Desgrand z Austrálie milovala čokoládu a jiné…

Nádherná DJka měla 108 kilo a mindráky. Teď je…

Nádherná DJka měla 108 kilo a mindráky. Teď je z ní modelka!

Proměna, kterou prošla pětatřicetiletá Britka Bonnie Stainer, je vskutku…

5 odpovědí na to, proč se vám i přes zdravý…

5 odpovědí na to, proč se vám i přes zdravý jídelníček nedaří zhubnout

Snažíte se jíst zdravě, dokonce pravidelně cvičíte, ale ručička na váze…

Jste nachlazení? Tyhle potraviny vás z toho…

Jste nachlazení? Tyhle potraviny vás z toho dostanou, radí odborníci

Když je nám špatně, máme zvýšenou teplotu, ucpaný nos, kašleme a nemůžeme…

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí…

5 zdravých snídaní, které vás na podzim zahřejí a ukojí chutě na sladké

S příchodem podzimu se postupně mění i skladba vašeho jídelníčku. Nová…

Salát, po kterém nebudete mít hlad? Víme, jak…

Salát, po kterém nebudete mít hlad? Víme, jak ho namíchat

Máte chuť na odlehčený pokrm, po kterém vám nebude těžko? Zkuste k večeři…

10 nápadů na rychlou a zdravou večeři do deseti…

10 nápadů na rychlou a zdravou večeři do deseti minut!

Jedete unavení z práce domů a to poslední, co chcete, je strávit hodinu u…

Zhubla jste a vaše prsa utrpěla? Dostaňte je…

Zhubla jste a vaše prsa utrpěla? Dostaňte je zpátky do kondice!

Zhubla jste a měla byste se radovat, protože se zase dostanete do své…

Máma 6 dětí nemůže kvůli nemoci cvičit, přesto…

Máma 6 dětí nemůže kvůli nemoci cvičit, přesto zhubla přes 60 kilo! Jak to dokázala?

Devětatřicetiletá Britka Lisanne Dale, maminka šesti dětí, zhubla bez…

8 tipů od odborníků, díky kterým skoncujete s…

8 tipů od odborníků, díky kterým skoncujete s přejídáním. Napořád!

Abyste předešli všem následkům přejídání, musíte zapracovat na tom,…

Kde je nejvíc vápníku? V těchto potravinách…

Kde je nejvíc vápníku? V těchto potravinách byste ho nejspíš nečekali

Vápník je nepostradatelný minerál, bez kterého by naše tělo nefungovalo…

Nedostatky ve výživě ohrožují vaši imunitu,…

Nedostatky ve výživě ohrožují vaši imunitu, kvalitu pokožky a dokonce i vaši náladu

Už od dětství byste měli být vedeni k tomu, abyste jedli dostatek ovoce a…

5 podzimních tipů v hubnutí, díky kterým budete…

5 podzimních tipů v hubnutí, díky kterým budete ještě krásnější

S příchodem podzimu je ideální čas na znovuzískání formy po letních…

Na pohřbu matky ji ponížili, proto začala…

Na pohřbu matky ji ponížili, proto začala hubnout. Jak se jí podařilo shodit 40 kilo?

Sedmačtyřicetiletá Paula Denyer z Wellsu byla svými za svou nadváhu…

Senioři Irena (83) a Jaroslav (65) prozradili,…

Senioři Irena (83) a Jaroslav (65) prozradili, jak šetří na jídle: Oběd od sousedky a jen malé pivo k obědu

Čeští senioři přiznali, že musí počítat každou korunu. Přesto má většina…

Jaký typ postavy máte? Ekto, mezo nebo endo?…

Jaký typ postavy máte? Ekto, mezo nebo endo? Podle toho cvičte, abyste hubli!

Snažíte se zhubnout a nejde vám to? Možná je zapotřebí zvolit správný…

6 důvodů, proč vás trápí chutě na sladké. Jak…

6 důvodů, proč vás trápí chutě na sladké. Jak to zastavit?

Týrá vás touha po sladkém a nemůžete se jí ubránit? Podle studií tento…

5 potravin a jídelníček, díky kterému zhubnete…

5 potravin a jídelníček, díky kterému zhubnete a zároveň posílíte imunitu!

Léto se chýlí ke konci a s ním přichází i ochlazení, které k podzimu…

Čím se dá nahradit maso, aby vám nechyběly…

Čím se dá nahradit maso, aby vám nechyběly bílkoviny a další živiny?

Ať už jste se stali nově vegetariány nebo chcete svému jídelníčku od masa…

15 tipů od žen, které zhubly o 20 kilogramů!…

15 tipů od žen, které zhubly o 20 kilogramů! Jak to udělaly?

Pokoušela jste se zhubnout a držela jste všechny možné diety? Zkuste se…

Chcete zdravější zažívání? 6 jednoduchých tipů,…

Chcete zdravější zažívání? 6 jednoduchých tipů, které vám pomůžou

Zdraví střev je nesmírně důležité, jelikož více než polovina imunitního…

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem…

Za rok a půl 80 kilo dole! Nechtěla jsem skončit jako moji pacienti, říká zdravotní sestra

Proměna šestatřicetileté Vanessy Brennan nemá obdoby! Zdravotní sestra z…

Zhubněte díky houbám! Tipy na skvělé pochoutky,…

Zhubněte díky houbám! Tipy na skvělé pochoutky, které vaší postavě neublíží

Nejenže je houbaření skvělý způsob, jak spálit kalorie, ale houby vám…

Nedaří se vám dodržovat pitný režim? Tohle vám …

Nedaří se vám dodržovat pitný režim? Tohle vám pomůže!

Lidské tělo je ze sedmdesáti procent tvořeno vodou, a tak není pochyb, že…

Po zhubnutí jí zůstalo 5 kilo přebytečné kůže!…

Po zhubnutí jí zůstalo 5 kilo přebytečné kůže! Jak s ní naložila?

Michelle Bakal byla v dětství kvůli své nadváze šikanována. Když jí bylo…

Co musíte vědět, abyste během cvičení pálila…

Co musíte vědět, abyste během cvičení pálila tuk o sto šest?

Odhodlala jste se zhubnout a vytvarovat si postavu, ale netušíte, jestli…

Kvůli tloušťce utratila přes půl milionu, aby…

Kvůli tloušťce utratila přes půl milionu, aby mohla do letadla! Pomohla až operace žaludku

Devětatřicetiletá Australanka Doina Nicutescu zhubla o neuvěřitelných…

5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne…

5 letních receptů z cukety, po kterých se hubne a které chutnají fantasticky!

Letní kuchyně se bez cukety jednoduše neobejde, a tak si ani letos…

Telefonní služby provozuje: E.M.A.Europe, P.O.Box 14, Praha 05, 11005, tech. zaj. Materna, pro starší 18 let, 1sms/45Kč vč. DPH 1min/70Kč vč. DPH, www.ema.bz, www.platmobilem.cz