Uvědomte si, že se blíží vánoční svátky, které jsou spojené především s přejídáním. Ruku na srdce. Nejste v té nejlepší kondici a měli byste s tím něco dělat. Kupte si permanentku do fitka nebo na bazén a od základu změňte své stravovací návyky.
Neodkládejte zásnuby, svatbu nebo sestěhování s drahou polovičkou. Nemá cenu žít na hromádce s člověkem, kterého ze srdce milujete.
Nevěřte kolegovi, který nestíhá. Jakmile se na vás nalepí, bude vás od plnění povinností zdržovat a budete ve stresu.
Odhodlejte se k pravidelnému pohybu. Jestliže se vám nechce denně cvičit, začněte plavat. Tato aktivita vám dokonale sedne.
Intelekt
Emoce
Kondice
5°C
