Vyčistěte a harmonizujte čakry! Uzdravíte svoje tělo i duši?

Meditující žena

Autor: Shutterstock

Asi nejrozšířenější a nejčastěji používaná metoda očisty a harmonizace čaker. Trvá asi 12 – 15 minut, takže je klidně zakomponujte do svého denního programu. Stačí začít ráno ranní meditací a večer pak skončit večerní meditací, díky níž se zbavíte negativní energie, kterou jste načerpali během dne. Nemusíte nic moc studovat, dělejte to, co je vám přirozené. Najděte si jen klidné místo, kde vás nebude nikdo rušit, pohodlně si sedněte a zavřete oči.

Dvakrát nebo třikrát se nadechněte (nadechujte se ústy a vydechujte nosem). Na konci nádechu na chvíli zadržte dech a pak vydechněte. Určitě se vám budou hlavou honit nejrůznější myšlenky, nechte je ale být a nenechte se jimi vytočit a nechte je jen v klidu odejít. Meditaci začínejte slovy: "Chci uvolnit… Chci se zbavit." Zbytek věty si doplňte sami. Třeba: "Vím, že jsem v naprostém bezpečí. Vzdávám se svých strachů. Jsem v bezpečí a milovaná. Odpouštím sobě negativní myšlenky, atd. Během meditace se snažte procítit či vnitřním zrakem najít svoje čakry a myslete na to, jak je čistíte.

Vizualizace barev

Autor: Shutterstock

Kromě meditace můžete využít také svou představivost. Podle Doreen Virtue je to skvělý doplněk meditace, ale zároveň i plnohodnotná očistná technika. Hodí se vždy, když nemáte moc času. Patří do ní sedm technik, jednou z nich je například bílé světlo. Představte si, jak do vás přes temeno hlavy vstupuje paprsek bílého světla, vnímejte, jak vám světlo proudí do hlavy a postupně vás prozařuje a čistí vaše čakry od všeho negativního. Pozorujte, jak se čakry rozsvěcují a jak se jejich velikost vyrovnává.

Kromě bílého světla můžete využít také techniku skleněných barevných koulí. Představte si osm skleněných koulí, které jsou na sebe naskládané odshora dolů v tomto pořadí: purpurová, červenofialová, tmavě modrá, nebesky modrá, smaragdová, sytě žlutá, ostře oranžová a rubínová. Představujte si, jak se koule zvětšují a rozjasňují, dokud nebudou všechny stejně velké. Všechny by měly být průhledné a čisté bez kazu. Třetí technikou, kterou můžete zkusit, je vysávání. Představte si hubici od vysavače, která končí až v mracích a která odsaje všechno negativní. Pak si představte, jak se tahle hubice přiblíží a přisaje se k vaší hlavě v místě korunní čakry. Kde cítíte nejvíc negativní energie, tam hubici nasměrujte.

Žena a andělé

Autor: Shutterstock

Strážní andělé jsou vždycky a všude k dispozici a věřte tomu, že budou šťastní, když jim dopřejete, aby vám pomohli vyčistit vaše čakry. Stačí vyslovit, napsat nebo pomyslet větu: Andělé, prosím, přijďte ke mně. Doreen Virtue doporučuje meditaci s andělskými košíky. Jak říká, jde o úžasnou meditaci, která se hodí zejména ve chvíli, kdy se rozzlobíte nebo vás něco nebo někdo vyvede z míry. Zhluboka se nadechněte a vydechněte.

Zavřete oči a představte si, že před vás andělé položili velký košík, stoupnou si vedle něj a poprosí vás, abyste do něj odhodili všechno, co vás trápí, tíží nebo obtěžuje. Můžou to být strachy a obavy týkající se peněz, práce, domova, závislostí nebo posedlostí. Pak pokračujte negativními myšlenkami týkající se vašeho těla, zdraví, vzpomínkami, emocemi spojenými s konflikty, hádkami a určitě nezapomeňte na bolestivé zážitky a zklamání. Pak hoďte do košíku všechny pocity viny, sebeobviňování, strach i obavy z budoucnosti, vztek, zášť atd. Dívejte se za anděly, jak tenhle koš odnášejí a jak vás zbavují starostí. Poděkujte jim.

Léčba čaker pomocí kamenů

Autor: Shutterstock

K pročištění a harmonizaci čaker využijte i drahé kameny. Skvělé jsou: ametyst, křišťál, růženín, spektrolit nebo sugilit. Přiložte tyto kameny na každou hlavní čakru a vnímejte, jak z nich jemné vibrace uvolňují energii strachu. Když budete dýchat zhluboka a budete zároveň plně soustředění na svoje nitro, možná se vám podaří ucítit i tep krystalů.

Kameny si můžete dát také pod polštář, postel a ony budou během vašeho spánku harmonizovat vaše čakry. Dorren Virtue doporučuje i vkládat kameny do vody, ve které se koupete nebo konzumaci léčivých elixírů z rozdrcených krystalů v podobě prášku, který se vmíchá do destilované vody. Je to na vás, jakou metodu zvolíte, klidně všechny nebo si nějakou další vymyslete.