Létání v lucidních snech
Málokdo, kdo létal ve snu, si uvědomoval, že šlo o lucidní sen, v němž si člověk uvědomuje, že spí. Časté sny o létání mají totiž lidé, kteří jsou více oduševnělí a vnímaví, neradi stojí nohama pevně na zemi a jen neradi se nechávají ovlivňovat každodenními tíživými povinnostmi. Nebojí se povznést a nedrží je dole strachy, pravidla a jistá svázanost. Jejich duše touží po tom být svobodná. Pocit létání ve snech tak pro ně představuje únik a potřebné uvolnění, zkrátka kompenzaci často neutěšené reality.
VIDEO: Obecný horoskop na rok 2025 podle astroložky Martiny Blaženy Boháčové
Je ale třeba zmínit, že létání ve snech často přímo souvisí s lucidním sněním, které probíhá v REM spánkové fázi, kdy je mozek nejvíce aktivní a tělo strnulé v neměnné poloze v posteli. Jakmile člověk překoná potřebné bariéry a strachy, může pak více či méně plynule přejít do fáze lucidního snění. U někoho totiž nejprve dochází ke spánkové paralýze, která představuje jakýsi most mezi spánkovými fázemi a světem hmoty a duše, u každého to ale probíhá jinak a někdo sní lucidně již automaticky. Lucidní snění poznáte tak, že si můžete začít uvědomovat, že spíte a svými myšlenkami řídit snovou realitu a pohybovat se tak kdekoliv mimo prostor a čas. A právě jeden z typických znaků lucidního snění je schopnost levitace a létání.
Sny o létání může mít každý
Lidé, kteří pravidelně prožívají lucidní sny, ať už spontánně či se to sami naučili, popisují, že mají schopnost vznášet se nad zemí a vyletět i do velkých výšek. Mohou se pohybovat jakkoliv a kamkoliv, protože v tuto chvíli je vnímána pouze duše, která nemá hmotné tělo, které by omezovala gravitace. Létání si ostatně můžete sami vyzkoušet. Jakmile zjistíte, že se můžete vznášet, je to známka toho, že spíte, protože v realitě byste jaksi poletovat sem a tam nemohli. Pak můžete zkusit vystartovat odrazem ze země směrem nahoru, anebo skočit z okna či balkonu, přičemž zjistíte, že opravdu neskončíte rozplácnutí na zemi, ale vznesete se do výšin a budete se moci volně pohybovat kamkoliv se vám zlíbí.
Techniky létání v lucidních snech
Každý může mít svou techniku létání. Někomu vyhovuje pozice jako když plave ve vodě, jiný se odrazí od země a zůstává ve vertikální poloze. Jak sami zjistíte, někdy se vám podaří vyletět velmi vysoko nad stromy a můžete cítit i strach, že to neukočírujete a skončíte někde ve vesmíru. Jindy se zase sotva odlepíte od země, připadáte si neskutečně těžcí a jen s obtížemi se vznesete ke stropu ve své vlastní ložnici. Je ale potřeba to nevzdávat a trpělivě zkoušet, vaše duše si totiž odpočine a druhý den po probuzení sice možná budete trochu unavení jako byste celou noc strávili někde na výletě, ale ten skvělý pocit za to určitě stojí.
Rada pro létání ve snu zní: uvědomte si, že spíte a zkuste se odrazit od země. Pak nečekaně zjistíte, že to jde a zažijete pocit velkého štěstí. Nepokoušejte se však o lucidní snění příliš na sílu, všechno má svůj čas. Je potřebné, aby se ve spánku prostřídaly potřebné spánkové fáze a velmi hluboký NREM spánek, v němž tělo regeneruje a k lucidnímu snění a tedy i létání ve snech nedochází, je rovněž velice důležitý pro váš odpočinek. Lucidní snění a létání ve snu vás častěji potká při usínání na zádech, při spánku ve dne či po opakovaném usnutí po probuzení v noci nebo při velmi pozdním usínání. Ale jak víme, tyto spánkové návyky nebo opakované probouzení uprostřed noci nejsou dlouhodobě zdravé.
