Duševní hygiena podle hvězd: Lvi odbourávají stres sexem, Býci čokoládou a Střelci tancem

  • (istock.com)
    9. dubna 2025 ● 06:00

    Asi každý z nás rozumí těm pocitům přetlaku, zná duševní únavu, vyčerpání a pocit, že už opravdu musíme se sebou něco udělat, jinak padneme na ústa. Někdo odventilovává napětí sexem, jiný alkoholem, někdo chodí raději do přírody, medituje v ústraní, tančí u ohně v rytmu bubnů nebo na stole v baru nad ránem, anebo třeba pravidelně navštěvuje psychoterapeuta. A co vy? Umíte vyjadřovat své skutečné pocity, dokážete si sáhnout upřímně do sebe a efektivně se zbavovat všech stresů a přetlaků? Jak moc dbají na duševní hygienu jednotlivá znamení zvěrokruhu a jakým způsobem pečují o svou duševní stránku?

  • 1.

    Beran (21.3. - 20.4.)

    Beran

    Berani, vy se čas od času potřebujete pořádně vybít. Pokud to neuděláte, vaše přetlaky se rovnají výbuchu sopky. Pro vás je ideální pravidelný sport, aktivní a uspokojivý sexuální život, nejsou vám cizí ani bojová umění a práce s energiemi, abyste se naučili trpělivosti, soustředění a koncentraci. I když vám není blízká jóga kvůli tomu, že nedokážete jen tak zpomalit, právě proto ji potřebujete a zjistíte, že vám dělá neskutečně dobře. Nezapomínejte ani na aktivní pohyb v přírodě.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Beran

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Beran • Videoredakce ženských titulů

  • 2.

    Býk (21. 4.- 21. 5)

    Býk

    Býci, vy máte tendence zavírat se někam do klidu k romantickým filmům, čokoládě či kvalitní skleničce whisky, ale určitě byste měli rozpohybovat tělo nějakým druhem cvičení, které je přínosné i pro psychiku. Doporučuje se plavání, jóga, cvičení zvané pět tibeťanů, velmi vám prospěje tanec, například na ženských kruzích. Rozhodně vám nepomůže se někde na baru opít. Věnujte se práci na zahradě a úplně vypněte hlavu, nebo si pusťte oblíbenou hudbu do sluchátek, to vám udělá dobře.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Býk

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Býk • Videoredakce ženských titulů

  • 3.

    Blíženci (22. 5.- 21. 6.)

    Blíženci

    Blíženci, vy byste opravdu neměli zapomínat na pravidelné návštěvy psychoterapeuta nebo si vyzkoušet některé arteterapeutické a prožitkové semináře. Ani nevíte, jak moc vám to udělá dobře. Pokud jste více duchovně založení, zajít uklidnit se můžete také ke kartářce nebo někomu, kdo vám dokáže odbourat přetlaky v hlavě a zároveň vám tam nenasadí další brouky. Proto vybírejte pečlivě! Určitě vám udělá dobře také pobyt v přírodě a odreagovat se můžete skrze umění a tvorbu. Pište, tvořte, malujte, vyrábějte, v neposlední řadě vyzkoušejte aspoň antistresové omalovánky.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Blíženci

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Blíženci • Videoredakce ženských titulů

  • 4.

    Rak (22. 6.- 22. 7.)

    Rak

    Raci, vám udělá dobře zavřít se doma u krbu a pustit si oblíbenou hudbu, ale skvělý a konejšivý je pro vás také pobyt někde na louce či u potůčku nebo u řeky. Zaměřte se třeba na sběr bylinek, anebo si vyberte pěkné kamínky z potoka a odneste si je domů. Velice příznivý účinek má na vás tanec, zejména spontánní tanec, takže hledejte tyto příležitosti, popadněte rozevláté sukně a vytančete ze z toho. Útěchu můžete najít u spřízněné duše, zapalte si doma svíčku, vyložte si karty nebo si udělejte meditaci. Vyjádřit své skutečné pocity vám obvykle nedělá žádné problémy, hlavně si dávejte pozor na to, abyste si na sebe nenabírali pocity druhých lidí, k čemuž máte sklony.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Rak

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Rak • Videoredakce ženských titulů

  • 5.

    Lev (23. 7.- 22. 8.)

    Lev

    Lvi, vy se potřebujete pořádně vyzuřit a vyřádit. Skvělý je pro tohle sport, posilovna, tanec u divoké hudby, návštěva sportovních zápasů, vášnivý sex nebo klidně boxovací pytel. Pro vás je velmi úlevné umět si pořádně zařvat. Nestyďte se a najděte prostor, kde si to můžete dovolit. Řvěte z plných plic! Vy jste mistrem dramatu a zmítají vámi silné emoce, bez pořádného kraválu se to nejspíš neobejde.

     

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Lev

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Lev • Videoredakce ženských titulů

  • 6.

    Panna (23. 8.-22. 9.)

    Panna

    Panny, vy si toho na sebe nakládáte hodně a máte pocit, že to tak má být. Vaší velkou výhodou je smysl pro povinnost a zodpovědnost i síla ledacos zvládnout. Pokud ale dlouho nevnímáte signály své duše a svého těla, může to skončit nepěknou psychosomatickou nemocí nebo syndromem vyhoření. Proto opravdu dbejte nejen na očistu těla, ale i duše. Pro vás je ideální kvalifikovaná a odborná psychoterapie, možnost utřídit si myšlenky a vypovídat se, pobyt v přírodě a harmonizující práce s energií v rámci tělesného cvičení.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Panna

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Panna • Videoredakce ženských titulů

  • 7.

    Váhy (23. 9.-23. 10.)

    Váhy

    Váhy, pro vás platí něco podobného jako pro Blížence. Vaše myšlenky a pocity jsou často velmi neuspořádané a můžete trpět úzkostmi a strachy. Pro vás je na prvním místě vhodná psychoterapie nebo jiná alternativní terapie s uměleckými a kreativními prvky, jóga, tanec, plavání, procházky v přírodě a klidně i ty antistresové omalovánky. Vás nejlépe uklidní laskavá a milující náruč, pocit, že nejste na všechno samy.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Váhy

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Váhy • Videoredakce ženských titulů

  • 8.

    Štír (24. 10.- 22. 11.)

    Štír

    Štíři, pro vás je duševní hygiena zásadní. Dobře víte, že si nemůžete na sebe tahat problémy druhých lidí a že musíte sami naplno zvládat náročné úkoly ve svém životě. Vy neradi sdílíte s druhými a raději si všechno řešíte sami. Pro vás je vhodná introspekce, meditace, poslech hudby, pobyt na horách či v lese, klidně i nocleh pod širákem v hamace. Musíte si ledacos zpracovat sami a potřebujete absolutní klid a prostor pro sebe. I u vás je možná varianta vybít se sexem či sportem, dobře vám dělá i pobyt v jeskyni, u vody nebo nějaký druh umělecké terapie.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Štír

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Štír • Videoredakce ženských titulů

  • 9.

    Střelec (23. 11.- 21. 12.)

    Střelec

    Střelci, vy se potřebujete aktivně vybít sportem, sexem, uměním. Klidně zvolte jízdu na koni, tanec, zpěv, lukostřelbu, horolezectví, ale i meditace a návštěvu poutních míst, kapliček, kostelů či zázračných pramenů. Jste ideálním adeptem na poutní cestu nebo pobyt ve tmě. Vyzkoušejte sami, co vám bude nejvíce vyhovovat. Potřebujete si stres odblokovat aktivně a nebráníte se žádným výzvám.

     

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Střelec

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Střelec • Videoredakce ženských titulů

  • 10.

    Kozoroh (22. 12.-20. 1.)

    kozoroh

    Kozorozi, u vás je to podobné jako u znamení Panny. Často nedokážete včas rozpoznat varovné signály a jedete přes své hranice. Pro vás je zásadní práce, která vám často poskytuje duševní útěchu, protože tak nemusíte řešit své skutečné pocity a své nitro. Ale to se vám nemusí vyplatit. Rozhodně je pro vás potřebné dokázat se otevřít a vyjádřit své skutečné pocity, ne je potlačovat, opomíjet či dokonce řešit něco alkoholem. Vyzkoušejte alternativní druhy terapií, nebojte se zkusit tanec, hudbu, jakékoli umělecké terapie a hlavně choďte hodně do přírody. Nejlépe se cítíte na horách a ve skalách, potřebujete dotek kamenů, klidně noste u sebe nějaký amulet z polodrahokamů.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Kozoroh

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Kozoroh • Videoredakce ženských titulů

  • 11.

    Vodnář (21. 1.-20. 2.)

    Vodnář

    Vodnáři, vy byste to neměli přehánět s alkoholem či návykovými látkami a rozhodně byste se měli krotit v mnoha ohledech. Být spontánní a přirozený je na druhou stranu moc fajn, člověk si tak nezadělává na problémy, protože průběžně odbourává napětí, stres i negativní pocity. Učte se koncentraci, vyzkoušejte jógu, meditace, bojová umění i alternativní terapie. Vyhovovat vám může také aktivní odbourávání stresu pomocí sportu, tance nebo sexu. Je dobré vypnout hlavu a nechat se vést v bezpečném a klidném prostředí.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Vodnář

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Vodnář • Videoredakce ženských titulů

  • 12.

    Ryby (21. 2.-20. 3.)

    Ryby

    Ryby, vy jste velice citlivé a zranitelné. Velice často si na sebe nabíráte víc, než můžete unést, často tíhu celého světa. Abyste se nedostávaly do různých propadů a depresí, je pro vás naprosto zásadní věnovat velkou pozornost duševní hygieně. Trávit čas byste měly v přírodě, někde u vody, klidně se vypovídejte u vrby nebo se naopak naučte mluvit o svých pocitech s kamarády či terapeutem. Je třeba trochu otočit role, protože často právě vy děláte vrbu ostatním. Buďte k sobě upřímné a přiznejte si své skutečné pocity, nehrajte si na spasitele. Víte dobře, jak Spasitel skončil.

     

    VIDEO: Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Ryby

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskop pro jednotlivá znamení na rok 2025: Ryby • Videoredakce ženských titulů

Autor: Taťána Kročková

Nevíte si rady?
Zavolejte svému osobnímu poradci!

Další věštci

Čínské štěstíčko

Klikněte a rozlomte!

Další štěstíčko
Zavřít
Telefonní služby provozuje: E.M.A.Europe, P.O.Box 14, Praha 05, 11005, tech. zaj. Materna, pro starší 18 let, 1sms/45Kč vč. DPH 1min/70Kč vč. DPH, www.ema.bz, www.platmobilem.cz