Kdysi moje kamarádka stála o místo své známé. Bojovaly o něj ve stejnou dobu. „Aby ji pokroutilo,“ řekla tehdy napůl v legraci. Jenže za pár dnů se u výše zmíněné známé objevily vážné problémy s nohama, a na její místo nastoupila kamarádka. „Už bych nikdy nic takového z pusy nevypustila,“ komentovala to tehdy. Sama totiž po nějaké době řešila stejný zdravotní problém. Takhle nějak v praxi můžou fungovat zákony karmy.
Karma je zdarma a vše nám vrátí
Slovo karma totiž doslova znamená čin nebo skutek a vyjadřuje základní myšlenku, že každý skutek (včetně slov a myšlenek), který vykonáme, má své důsledky. Prostě něco ve smyslu: Jak se do lesa volá, tak se z něj ozývá. Všechno, co uděláme, řekneme, nebo na co intenzivně myslíme, se nám dřív nebo později vrátí. V dobrém i špatném. Jak tedy na svou stranu přivolat co nejvíc dobrého?
1. Zákon příčiny a následku (co zaseješ, to sklidíš)
Každý čin, myšlenka a slovo mají energii, která se vrací zpět. To znamená, že pokud přistupujeme k ostatním s úctou, dobrou vůlí a laskavostí, s velkou pravděpodobností se nám vrátí stejná energie. Naopak, pokud jednáme s hněvem, neupřímností nebo nenávistí, budeme tyto emoce pociťovat také.
Tip do života
Pokaždé, když stojíte před volbou, jak zareagovat na danou situaci, zeptejte se sama sebe: Jak bych chtěla, aby se ostatní zachovali ke mně? Pokud někdo udělá chybu, nabídněte pochopení místo kritiky. Tenhle zákon můžete jednoduše aplikovat i na drobnosti. Když někomu něco půjčíte bez očekávání, můžete si být téměř jistá, že se vám pomoc vrátí v jinou dobu a jiným způsobem.
2. Zákon stvoření (život nevzniká náhodou)
Karmický zákon stvoření nám připomíná, že máme moc aktivně formovat svůj život. Život není jen něco, co se nám „děje“; my samotní jsme spolutvůrci své reality. Pokud v životě něco postrádáme nebo po něčem toužíme, měli bychom aktivně hledat cesty k tomu, jak toho dosáhnout.
Tip do života
Naučte se plánovat své dny i cíle. Nevadí, že se plány občas změní. To je v pořádku. Pokud chcete žít v klidu, vytvořte si uklidňující prostor ve svém domově. Hledáte kreativitu? Najděte způsoby, jak ji každý den podpořit, například kreslením nebo psaním. Díky těmto malým krokům si uvědomíte, že jste pánem svého života.
3. Zákon pokory (co odmítáte přijmout, přetrvává)
Pokora nám umožňuje přijmout skutečnost takovou, jaká je, místo toho, abychom proti ní bojovali nebo ji odmítali. Pokud si něco nechcete přiznat, třeba že jste udělali chybu, nebo v něčem nejste tak dobří, daný problém vás bude neustále pronásledovat a blokovat váš rozvoj.
Tip do života
Začněte si všímat oblastí, kde zažíváte frustraci, nervozitu nebo odpor a zeptejte se sami sebe: Je tu něco, co nechci přijmout? Pokud vás třeba rozčiluje nějaký kolega, zkuste přijmout její vlastnosti takové, jaké jsou, a soustředit se na to, jak s nimi pracovat místo toho, abyste bojovali.
4. Zákon růstu (změna začíná u vás)
Tento zákon nám říká, že když chceme změnu, musíme začít sami u sebe. Pokud očekáváte, že se změní vaše okolí, zatímco vy zůstanete stejní, budete neustále dokola zklamaní.
Tip do života
Pokud si přejete být obklopení lidmi, kteří vás podporují, začněte tím, že sami poskytnete podporu ostatním. Před každou kritikou se zamyslete. Ani vy nejste bez chyby.
5. Zákon odpovědnosti (jste zodpovědní za to, co se ve vašem životě děje)
Ano, někdy určitě máte pocit, že život nebo osud je k vám nespravedlivý, ale tenhle zákon nás učí převzít zodpovědnost za své činy i život. Pokud obviňujete druhé za své problémy, zůstáváte v roli oběti, což vám brání se posunout dopředu.
Tip do života
„Mám deprese, protože mě můj muž vysává,“ řekla mi nedávno kamarádka. „Deprese jsou z toho, že ho viníš ze svých pocitů a nic s tím neděláš,“ odpověděla jsem jí. Pokud jste v situaci, která vám nevyhovuje (ať už v práci, nebo ve vztahu), zaměřte se na to, co můžete udělat jinak. Jak můžete vzít život do vlastních rukou? Jít na terapii, změnit zaměstnání, přihlásit se na kurz a rozšířit své schopnosti… Vždycky se najde nějaká možnost.
6. Zákon spojitosti (vše je propojené)
Připomíná nám, že i ty nejmenší kroky vedou k velkým změnám. I ten nejmenší krůček je malým stavebním kamenem na cestě k vašim cílům.
Tip do života
Jaké kroky vás přiblíží ke splnění vašich snů? Co můžete udělat každý den? Skvěle si to můžete představit na hubnutí. Všichni odborníci se shodují na tom, že stačí malé změny, a začnou se dít velké věci. Vynechání limonád z jídelníčku vás dovede k vysněné postavě. Tedy pokud nezůstanete jen u jednoho kroku, ale postupně k němu přidáte další.
7. Zákon soustředění (nemůžete se soustředit na dvě věci najednou)
My ženy jsme sice multifunkční, a zvládneme deset věcí najednou, ale z vlastní zkušenosti víme, že tahle rychlá jízda se nedá dlouho vydržet a vede k vyčerpání. Podle tohoto zákonu karmy totiž nemůžeme plně věnovat pozornost více věcem najednou.
Tip do života
Snažte se každé činnosti – ať už jde o mytí nádobí, pečení buchet, rozhovoru s dětmi, nebo vyplňování tabulek – věnovat na maximum. Nenechte se u toho rozptylovat televizí, sociálními sítěmi ani mobilem.
8. Zákon přítomnosti (buďte tady a teď)
Život se děje teď. Ne v minulosti ani v budoucnosti. Problém je, že my máme tendenci neustále řešit, co se stalo, nebo naopak stane. Jenže takhle by nám mohlo všechno protéct mezi prsty, a místo radosti ze života by přišly úzkosti a smutek.
Tip do života
Trénujte metodu tady a teď na drobnostech. Při jídle si nepouštějte televizi a soustřeďte se na chuť jídla, jeho texturu, vůni a vnímejte každé sousto. Skvělá metoda je i ocenit malé radosti přítomného okamžiku. Třeba teď si čtete článek, takže máte chvíli sami pro sebe. I to se počítá.
9. Zákon změny (historie se opakuje, dokud se z ní nepoučíte)
Na tomhle zákonu se shodnou i psychologové, kteří tvrdí, že pokud opakujete stejná chování a očekáváte jiné výsledky, dočkáte se zklamání. I proto se doporučuje po rozchodu nějaký čas pracovat sami na sobě, abyste s příštím partnerem neopakovali stejné chyby.
Tip do života
Zamyslete se nad situacemi, kdy se vám opakují podobné problémy, a přemýšlejte, proč to tak je. Až když změníte přístup vy, můžete čekat změnu i zvenčí.
10. Zákon významu a inspirace (čím více dáváte, tím více dostáváte)
Neznamená to, že když rozdáte veškerý svůj majetek, vyhrajete ve sportce. Tenhle zákon nás učí, že dávání má hluboký význam. Čím více energie, lásky nebo pomoci rozdáváme, tím více se nám vrací ve formě vnitřního uspokojení a inspirace. Když mluvíte s lidmi z neziskových organizací, často tvrdí, že radost z toho, že můžou pomáhat, je pro ně mnohem víc než dvojnásobný plat, který by mohli získat jinde.
Tip do života
Ať už pošlete peníze někomu, kdo je na tom podstatně hůř než vy, uděláte si čas na podporu přátel, anebo jen podržíte sousedce dveře u výtahu, každý dobrý skutek se počítá. Dávejte lidem kolem sebe to, co byste sama ocenila.
