Co a jak můžete v tomto období doplnit?

Ohnivá znamení Beran, Lev a Střelec

Pro více ENERGIE si dopřejte jídla bohatá na beta-karoten, železo, vitamin B12, a nezapomeňte doplnit denně vitamin D.

Zemská znamení Býk, Panna, Kozoroh

Pro větší pocit BEZPEČÍ zařaďte jídla bohatá na vápník, jód, C-vitamin, Pangamin a nezapomeňte na vlákninu.

Vzdušná znamení Blíženec, Váhy, Vodnář

Pro více svěžesti a čerstvých NÁPADŮ myslete na jedná bohaté na hořčík, vitamin E, kyselinu listovou a vitamín B6.

Vodní znamení Rak, Štír a Ryby

Pro lepší POCIT na duši zařaďte B-komplex, zinek, probiotika

Diety a jiné očistné kúry teď nejsou vhodné.