2°C
Hledáte návod na šťastný život? Buďte hygge!
-
11. srpna 2018 ● 06:00Připadá vám, že stále nejste spokojení a něco vám chybí? Zkuste žít jako Dánové, kteří prý patří k nejspokojenějším lidem na světě. Mají totiž úžasný recept na to, jak štěstí dosáhnout. Jejich životní styl se jmenuje hygge a možná byste ho měli vyzkoušet. Princip spočívá v tom, že se budete radovat z jednoduchých věcí.
- 1.
Idyla a pohodlí
Autor: iStockRecept na štěstí je prý jednoduchý. Stačí se oddat přítomnému okamžiku, uvolnit svoji mysl, odložit všechny starosti a závazky a nechat se rozmazlovat. Hygge je především pohoda, domov, bezpečí a třeba váš oblíbený svetr a hrnek s kávou. Na vytvoření pohody vám stačí klidně jen lidé, které máte nejraději.
- 2.
Svíčky jako základ
Autor: iStockZákladním detailem, který souvisí s hygge, jsou svíčky. Zapálená svíčka vytvoří příjemnou atmosféru, kterou v dané chvíli dokážete prožívat. Nic prý nenahradí teplé osvětlení voňavých svíček, které dodají atmosféře pocit výjimečnosti. Stačí si tedy večer zapálit jednu svíčku a hned se ve vás probudí pocit pohody.
- 3.
Zasloužený odpočinek a relax
Autor: iStockKam se pořád ženete? Není nic lepšího pro pocit spokojenosti a štěstí než strávit hodinu v posteli. Nebo i dvě, je to na vás. Životní styl hygge tento koncept bouřlivě podporuje. A vy byste měli taky. Může to být romantická snídaně v posteli nebo čtení dobré knihy před usnutím. Nebo se můžete jít projít do lesa či si zacvičit s přáteli.
- 4.
Spojení s přírodou
Autor: iStockHygge zahrnuje také pobyt v přírodě. John Crace z Výzkumného ústavu štěstí uvedl pro The Guardian, že Dánové velmi rádi vycházejí ven, když prší. Skutečné hygge znamená vychutnávat si zvuky a vůně přírody, bouřku u otevřeného okna, švitořící vlaštovky nebo kvetoucí květy. I vaření s čerstvými bylinkami je součást životního stylu hygge. Dokonce i sušení prádla ve větru je způsob, jak žít s hygge naplno.
- 5.
Jednoduchost
Autor: iStockHygge je o jednoduchosti a užívání si jednoduchých věcí v životě. Vyžaduje to, abyste se naučili rozpoznat a užívat si přítomného okamžiku. Popíjení ranní kávy v županu u otevřeného okna, nebo venku na verandě – to je to pravé, co vám dodá pocit štěstí.
