5°C
Čakra je sanskrtské slovo a znamená kolo nebo kruh. V těle jsou to energetická centra, která vypadají jako kroužící víry. Představte si je jako barevná vířící pole, něco jako osobní minitornádo, které neničí, ale pečuje, čistí a udržuje tělo v harmonii. Odborníci o nich mluví jako o energetických spirálách. Těch základních máme na těle sedm.
Jak uvolnit čakry a co se děje, když nefungují?
Dokud všechny čakry správně fungují, je to paráda. Jsme zdravé, spokojené, v harmonii samy se sebou i se životem. Horší je, když se začnou zadrhávat. A to se stává celkem pravidelně. „Pokud máme negativní myšlenky, energetické centrum se zanese hustou a temnou energií. V čakrách se ukládá i energie traumat a různých nepříjemných a bolestivých událostí. Nejčastější blokace jsou strach, zklamání, napětí, šok a negativní vlivy z okolí,“ vysvětluje terapeutka Kateřina Lebedová ze studia Rosala. Jak se životní energie zablokuje, objeví se bolesti, nemoci, ale i psychické problémy a únava. Jak je vyladit, aby nám bylo fajn?
1. čakra: kořenová – základní
Najdete ji mezi konečníkem a genitáliemi, je s ní spojená červená barva a týká se kostí, zubů, nehtů, ale i tlustého střeva, krvetvorby a stavby buněk. Pokud ji máte oslabenou, můžete mít problémy s přejídáním, alkoholem i nezřízeným sexem. Možná jste i podrážděná, vzteklá a neumíte se ničeho vzdát.
Jak ji vyladit:
- Pozorujte rudé vycházející nebo zapadající slunce. Oblékněte si červené šaty nebo si do bytu pořiďte doplňky v téhle barvě.
- Skvělá je i monotónní hudba s výrazným rytmem.
- První čakru podporují i achát, hematit, krvavý jaspis, granát, červený korál nebo rubín.
- Nakapejte do aromalampy hřebíček a uzemňující cedr.
2. čakra: sexuální a sakrální
Najdete ji v horní části kříže, na úrovni podbřišku, září oranžovou barvou a je spojována s rozmnožovacími orgány, ledvinami a močovým měchýřem. Zablokovaná druhá čakra způsobuje nedostatek sebevědomí, sexuální chlad, neschopnost vyjádřit pocity, ale i problémy s menstruačním cyklem.
Jak ji vyladit:
- Pozorujte měsíc v úplňku, ideálně v odraze vodní hladiny.
- Druhou čakru aktivuje oranžová barva, kterou byste se měla obklopit v co nejvyšší míře.
- Pouštějte si klidnou hudbu, poslouchejte zpěv ptáků a všechny zvuky přírody.
- Opatřete si karneol nebo měsíční kámen, z vůní vám udělá dobře ylang-ylang a santal.
3. čakra: solární, pupeční
Proudí vám oblastí dva prsty nad pupkem, týká se trávení, žaludku, jater, sleziny, žlučníku a září žlutou barvou. Pokud se všeho bojíte, bolí vás často žaludek, jste neklidná a úzkostná, můžete mít zablokovanou právě tuhle čakru.
Jak ji vyladit:
- Jděte na sluníčko, nechte jeho světlo i teplo proniknout celým tělem. Zamilujte se do všeho žlutého a zlatého.
- Rozproudí vás i ohnivá španělská hudba s vášnivými rytmy.
- Na krku noste tygří oko, jantar, topaz nebo citrín.
- Solární čakru podporují levandule, rozmarýn, ale i bergamot.
4. čakra: srdeční
Najdete ji v oblasti srdce, týká se nejen jeho, ale i horní části zad, spodní části plic a hrudní dutiny. Barva srdeční čakry je zelená a růžová. Pokud neumíte dávat, nebo naopak přijímat, máte problémy s láskou, jste závislá na partnerovi a často se cítíte osamělá, máte zablokovanou právě srdeční čakru.
Jak ji vyladit:
- Dobře vám udělají procházka v panenské přírodě, růžové květy i oblečení a zelená barva.
- Srdeční čakru harmonizuje poslech klasické hudby.
- Síla růžového křemene, turmalínu nebo smaragdu umí rozproudit zablokovaný tok srdeční energie.
- Z vůní dobře funguje růžový olej, který léčí bolavé srdce.
5. čakra: krční
Najdete ji mezi krční jamkou a ohryzkem, má světle modrou barvu a je zodpovědná za komunikaci, oblast krku, uši, paže, průdušky i čelist. Když se zablokuje, špatně se vám mluví, těžko se vyjadřujete, jste ztuhlá, zbrklá a můžete mít problémy se štítnou žlázou.
Jak ji vyladit:
- Pokud můžete, jeďte k moři nebo alespoň k jezeru či rybníku a dívejte se na jasně modrou hladinu. Skvělé je pozorovat oblohu. Největší účinek pro harmonizaci a uvolnění páté čakry má relaxační hudba s ozvěnami.
- Zahalte se do modré barvy, která vám dodá klid.
- Z kamenů se doporučují akvamarín, tyrkys nebo chalcedon.
- S rozprouděním energie krční čakry pomáhá vůně šalvěje a eukalyptu.
6. čakra: třetí oko
Je indigově modrá a nachází se nad kořenem nosu mezi obočím. Když neproudí volně, můžete trpět migrénami, poruchami vidění, přetížením mozku a nadužíváním rozumu oproti srdci.
Jak ji vyladit:
- Ideální jsou pozorování noční oblohy plné hvězd a poslech kosmických zvuků.
- Vyjasnění šesté čakry prohlubuje temně modrá barva, která nám dodává vnitřní klid, jasnost a hloubku.
- Z drahokamů dobře působí indigově modrý safír nebo sodalit. Harmonizačními vůněmi jsou máta a jasmín.
7. čakra: korunní
Září těsně nad temenem hlavy fialovou barvou a vlastně se nikdy úplně nezablokuje, jen je víc, nebo míň vyvinutá.
Jak ji vyladit:
- Hudbou sedmé čakry je ticho, ve kterém vnímáme samy sebe a jsme oddělené od vlastních myšlenek.
- Korunní čakru rozšiřují a otevírají fialová a bílá barva.
- Z drahokamů posilují energie sedmé čakry ametyst a hlavně křišťál, z vůní kadidlo a lotos.
