Čtvrtek 21. listopadu 2024
Svátek slaví Albert, zítra Cecílie
Oblačno, sněžení 2°C

Horoskop zdraví na listopad: Raky potrápí dychání, Kozorohy kosti a klouby

/
  • Horoskop zdraví na listopad
    Horoskop zdraví na listopad (istock.com)
    4. listopadu 2024 ● 06:00

    Listopad patří mezi ty měsíce v roce, kdy nás různé zdravotí obtíže postihují nejvíce. Není se čemu divit - teploty padají k bodu mrazu, bývá často zataženo a chybí nám sluníčko. Na které oblasti zdraví by se měla zaměřit jednotlivá znamení zvěrokruhu, aby přečkala listopad ve zdraví?

  • 1.

    Beran (21. 3. – 20. 4.)

    Beran
    Beran
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Klouby a svaly

    V listopadu může Berany potrápit přetížení kloubů a svalů. Pokud jste fyzicky aktivní, nezapomeňte na důkladné rozcvičení a dostatečný odpočinek mezi tréninky. Dopřejte si také regenerační masáže nebo teplé koupele.

     

     

     

    VIDEO: Přátelství podle znamení

    Video
    Video se připravuje ...
    Přátelství podle znamení • Videohub

  • 2.

    Býk (21. 4. - 21. 5.)

    Býk
    Býk
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Trávení

    Pro Býky je tento měsíc klíčové zaměřit se na zdravé stravovací návyky. Vyhýbejte se těžkým a mastným jídlům, která mohou zatížit vaše trávení. Pomoci mohou i bylinkové čaje, které podporují trávení, jako heřmánek nebo máta.

     

     

     

     

  • 3.

    Blíženci (22. 5. - 21. 6.)

    Blíženci
    Blíženci
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Nervový systém

    Listopad je pro Blížence obdobím, kdy by měli dát přednost duševní pohodě a odpočinku. Stres může oslabit jejich nervový systém. Zaměřte se na relaxační techniky, jako je meditace nebo jóga, a pokuste se eliminovat stresující faktory.

     

     

     

    VIDEO: Barvy podle znamení: Jaká je ta vaše?

    Video
    Video se připravuje ...
    Barvy podle znamení: Jaká je ta vaše? • Videohub

  • 4.

    Rak (22. 6. - 22. 7.)

    Rak
    Rak
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Dýchací cesty

    Raci by se měli zaměřit na péči o dýchací cesty. S chladnějším počasím se mohou snadněji nachladit. Dbejte na dostatečný příjem vitamínu C a posilujte imunitu pravidelnými procházkami na čerstvém vzduchu. Vyhněte se přetopeným a nevětraným prostorům.

     

     

  • 5.

    Lev (23. 7. – 23. 8.)

    Lev
    Lev
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Srdeční systém

    Lev by měl být tento měsíc opatrný na svůj srdeční systém. Vyhněte se přehnanému stresu a dejte přednost aktivitám, které vás uklidňují. Důležitá je také vyvážená strava a omezení příliš slaných jídel, která zatěžují srdce.

     

     

     

    VIDEO: Horoskopy: Sport podle znamení

    Video
    Video se připravuje ...
    Horoskopy: Sport podle znamení • Videohub

  • 6.

    Panna (23. 8. - 22. 9.)

    Panna
    Panna
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Kůže

    Panny by měly věnovat pozornost péči o svou pokožku, která může v listopadu trpět chladnějším a suchým vzduchem. Dopřejte své pleti hydrataci, a to jak zevnitř, dostatečným pitným režimem, tak vhodnými hydratačními krémy.

     

     

     

  • 7.

    Váhy (23. 9. - 23. 10.)

    Váhy
    Váhy
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Ledviny

    Listopad je měsícem, kdy by se Váhy měly zaměřit na zdraví ledvin. Dbejte na dostatečný příjem vody, abyste podpořili detoxikaci těla. Vyhněte se nadměrnému příjmu soli a alkoholu, které ledviny zatěžují. Bylinné čaje na podporu ledvin vám také mohou prospět.

     

     

    VIDEO: Výchova dětí podle znamení

    Video
    Video se připravuje ...
    Výchova dětí podle znamení • Videohub

  • 8.

    Štír (24. 10. – 22. 11.)

    Štír
    Štír
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Hormonální rovnováha

    Štíři by se měli zaměřit na svou hormonální rovnováhu. Příznivě na ni může působit pravidelný spánek a vyvážená strava. Vyhněte se nadměrnému stresu a dopřejte si potraviny bohaté na vitamíny a minerály, zejména vitamín B6, který podporuje hormonální rovnováhu.

     

     

     

  • 9.

    Střelec (22. 11. – 21. 12.)

    Střelec
    Střelec
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Játra

    Střelci by měli v listopadu věnovat zvýšenou pozornost zdraví jater. Vyhněte se tučným a smaženým jídlům, která játra zatěžují, a dopřejte si dostatek čerstvé zeleniny a ovoce. Pomoci vám může i detoxikační kúra nebo bylinkové čaje podporující funkci jater.

     

     

     

  • 10.

    Kozoroh (22. 12. – 19. 1.)

    Kozoroh
    Kozoroh
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Kosti

    Pro Kozorohy je listopad ideální měsíc k tomu, aby se zaměřili na zdraví svých kostí a kloubů. Doplňte svůj jídelníček o potraviny bohaté na vápník a vitamín D, které jsou pro zdraví kostí klíčové. Prospěšná může být i pravidelná chůze či lehký sport.

     

     

     

     

  • 11.

    Vodnář (21. 1. - 20. 2.)

    Vodnář
    Vodnář
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Cirkulace krve

    Vodnáři by se měli zaměřit na správnou cirkulaci krve. Pokud trávíte dlouhé hodiny sezením, zařaďte do svého dne přestávky na protažení nebo krátké procházky. Podpořit cirkulaci můžete také cvičením a potravinami bohatými na vitamín E.

     

     

     

  • 12.

    Ryby (21. 2. - 20. 3.)

    Ryby
    Ryby
    Autor: istock.com
    Oblast zdraví: Psychická pohoda

    Listopad je pro Ryby měsícem, kdy by měly dbát na svou psychickou pohodu. Kratší dny a chladné počasí mohou ovlivnit jejich náladu. Důležitý je dostatek spánku a volného času, který trávíte aktivitami, které vás těší. Meditace nebo arteterapie mohou být skvělým způsobem, jak posílit své duševní zdraví.

     

     

Autor: Zuzana Hrušková

Nevíte si rady?
Zavolejte svému osobnímu poradci!

Další věštci

Čínské štěstíčko

Klikněte a rozlomte!

Další štěstíčko
Zavřít
Telefonní služby provozuje: E.M.A.Europe, P.O.Box 14, Praha 05, 11005, tech. zaj. Materna, pro starší 18 let, 1sms/45Kč vč. DPH 1min/70Kč vč. DPH, www.ema.bz, www.platmobilem.cz